ビリーズブートキャンプ5日目

ここに来て一挙に腹筋にフォーカスがっ (`・ω・´)
でもDVDの中の人たちの動きが理解出来ない・・・
なぜあの体制であんな動きが可能なんだ orz

さっぱりついていけず、再生止めながらやったら2時間ちょいかかりました。
腹がいたぃ