ビリーズブートキャンプ入隊二日目

ビリー隊長、足も腕も腹筋も全部もう動かないです or2=3


いや、本気で筋肉痛がやばいです。
今までどんだけ筋肉使ってなかったんだっていうくらい・・・


でも、不思議なのはこんだけ全身筋肉痛になる程の運動してるはずなのに、トレーニング終わった後の復活が早い事。
やってる最中と終わった直後はまじで身動き取れないレベルでへたってるんですが、5分で復活してる感じ。


これずっと繰り返してたら確かに相当なトレーニングになりそうです。
脱鈍ったぷにょ体! (`・ω・´)